Montag, 19. Mai 2014

Gelnägel selber machen

Hallo meine Lieben,

ich werde euch morgen, spätestens übermorgen einen kleinen Bericht erstatten, wie ich meine Gelnägel selber mache, was ihr alles dazu braucht und was ihr beachten sollt.Also seid gespannt.

Küsschen

Nani

Mittwoch, 4. Dezember 2013

Schlankmacher



1. Knackiger Fettlöser


Zum Mittag -und Abendessen 6 Radieschen essen. Grund: 

Die schwefelhaften Senföle des Radieschens binden einen Teil des ausgenommenen Fettes und schleusen es ungenutzt wieder aus dem Körper.
So gelangt es gar nicht erst in die Zellen oder später auf die Hüften.


2. Die Grüne Welle

Grüner Tee ist ein Schlankmacher, der Tee-Extrakt erhöht die Stoffwechselrate und beschleunigt die Fettverbrennung. 

Mindestens 3 - 4 Tassen am Tag.



3. Power Food

Ohne Frühstück wird der Stoffwechsel auf Energie sparendes Haushalten programmiert und lässt den Verbrennungsmotor nur mit halber Kraft arbeiten. Außerdem holt sich der Körper den benötigten Zündstoff aus den Muskeln. Die Folge : Nicht Fett, sondern Muskelmasse wird abgebaut. Wer das nicht will, sollte spätestens 10 Uhr eine schlanke Kleinigkeit essen, z.b. Fettarmen Joghurt mit frischen Früchten.


4. Stoffwechsel

Warmes Ingwerwasser puscht das Verdauungsfeuer, fördert das Entschlacken und den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper.
Auf nüchteren Magen 1 Glas und dann 1 Liter Wasser über den Tag verteilt trinken.
Dafür 4 Scheiben Ingwer 5 min im heißen Wasser ziehen lassen, Termoskanne füllen.


5. Gummi

Bis zu 5 kg lassen sich durch regelmäßiges Kaugummi kauen abnehmen.
Vorraussetzung : Er ist zuckerfrei.
Kaugummi mit Zimtgeschmack stopt zudem das Verlangen nach etwas Süßen.


6. Scharfmacher

Mit scharfen Gemüse und Gewürzen kannst du deinen Stoffwechsel mittags einheizen. Chilli, Tabasco, Paprika und Co, fördern die allgemeine Durchblutung und verbrennen zusätzlich Kalorien.
Allein durch gewürztes Essen kann man den Kalorienverbrauch um bis zu 10 % erhöhen.




Sonntag, 24. November 2013

Haarpflege, was hilft wirklich und auf was sollte man achten?

Hallo meine Lieben,

oft hat man das Problem, dass man einfach nicht die richtigen Haarprodukte findet.

Viele Produktmarken versprechen uns gesundes, volles, weniger brüchiges Haar.
Manche versprechen uns sogar, dass ihre Produkte unsere Haare reparieren. 
Leider werden wir sehr oft enttäuscht. 
Entweder merkt man gar keine Verbesserung am eigenem Haar oder der Zustand des Haares verschlechtert sich.
Ihr müsst wissen, dass man kaputtes Haar nicht mehr "reparieren" kann. 
Meist sind in Shampoos chemische Inhalte enthalten, die euer Haar weicher  machen und glätten. 
Dadurch wirkt das Haar  nur gesünder. Dies schadet aber leider dem Haar.


2 Dinge die wirklich Helfen:



LOGONA Lavaerde-Pulver


Indische Frauen haben ja bekanntlichst die schönsten Haare. Häufig werden Extensions aus

indischem Haar hergestellt, weil diese so sehr gefragt sind. Lavaerde ist eine Geheimwaffe 
der indischen Frauen.
Die Haare werden schonend gereinigt und das beste ist, dass Lavaerde frei von jeglichen Zusätzen ist.
LOGONA Lavaerde-Pulver erhaltet ihr auf dieser Website.

Um das Pulver anzurühren braucht ihr nur ein wenig Wasser.



Logona Lavaerde




Khadi Kokosöl & Khadi Amla Haaröl

Öle spenden eurem Haar Feuchtigkeit und bewahren es davor auszutrocknen.

Allerdings funktioniert Öl nur, wenn man es auch richtig anwendet. 
Viele Frauen machen den Fehler, dass sie das Öl auf das trockene Haar geben, leider bringt dies gar nichts. 
Das Haar muss immer feucht sein,bevor man das Öl aufträgt. 
So schließt das Öl die Feuchtigkeit ein und das Haar kann nicht austrocknen. 
Meistens trage ich vor dem zu Bett gehen Öl auf meine Haare auf. 
Ich feuchte meine Haare an, arbeite das Öl ein (besonders auf die Haarspitzen achten!), flechte meine Haare zusammen und lass es über Nacht einwirken. 
Ihr könnt auch immer nach dem duschen euer Haaröl anwenden. 
Ihr müsst aber aufpassen, dass ihr eine geringe Menge benutzt, sonst werden eure haare zu fettig, was wiederum sehr ungepflegt wirken kann.

Diese 2 Öle sind sehr empfehlenswert,  ich bevorzuge aber eher das Kokosöl.


Khadi Amla Haaröl ca. 14€








Khadi Kokosöl ca. 10€



















Nächste Woche nenne ich euch weitere Produkte, die wirklich helfen.

Dies sollte nur ein kleiner Vorgeschmack sein.


Vielen Dank für's  lesen.



Küsschen

Donnerstag, 21. November 2013

Drei gute Tipps gegen Pickel und Akne

Ich werde euch jetzt einige Dinge nennen, die gegen Pickel  und Akne helfen können.
Ich selbst habe damit schon meine eigenen Erfahrungen gemacht.



1. Grüner Tee

Da ich selber an Hautunreinheiten litt/leide, kann ich aus reinster Überzeugung schreiben, dass Grüner Tee wirklich hilft. Natürlich verschwinden nicht immer alle Unreinheiten im Gesicht, dass ist bei jedem Menschen anders. Trotzdem ist eine Verbesserung auf jeden Fall sichtbar. Grüner Tee enthält Zink, dies wirkt sich positiv auf das Hautbild aus. Zudem wirken Polyphenole antibakteriell und entzündungshemmend, und bekämpfen so unreine Haut.

Ich persönlich finde, dass Grüner Tee am besten von innen wirkt. Trinkt ca. 2-3 Tassen pro Tag.
Natürlich könnt ihr Grünen Tee auch für eine äußerliche Behandlung benutzen. 
Ich benutze Grünen Tee öfters für Gesichtsmasken, die ich selber anrühre. 
Zum Beispiel bei einer Heilerdemaske (Pulver). 
Statt das Pulver mit Wasser anzurühren, könnt ihr einfach Grünen Tee benutzen.




2. Heilerde Gesichtsmaske

Diese Maske wende ich mindestens 3-4 mal in der Woche an. Sie hilft euch bei fettiger, unreiner oder gereizter Haut. Ich selbst habe festgestellt, dass mein Gesicht sich nach der Anwendung viel besser anfühlt, die Haut ist nicht mehr fettig, kleine Wunden (z.B. offene Mitesser oder Pickel) wirken weniger rötlich, die Poren ziehen sich zusammen und die Haut ist viel glatter. Ich kaufe immer die Heilerde von Luvos (pulverförmig). Ihr könnt die Maske mit Wasser, Tee (Grüner Tee, Kamillentee. . . ) oder Rosenwasser anrühren. Lasst die Maske auf dem Gesicht bis sie eingetrocknet ist, danach mit warmen Wasser abwaschen. Wenn die Maske vollständig entfernt ist, wascht ihr euer Gesicht mit eiskaltem Wasser ab (damit die Poren sich schließen und die Haut frischer wirkt). Ihr selbst entscheidet, wie oft ihr diese Maske anwendet. Ich würde euch aber raten, dass ihr mindestens 1 Tag pausiert, wenn ihr die Maske 2 Tage durchgängig benutzt habt, weil die Haut Zeit braucht um nachzufetten und zu heilen. Wenn ihr diese Regel nicht befolgt, habt ihr nach einer gewissen Zeit trockene, schuppige Haut. Ich benutze die Maske aller 2 Tage, dann pausiere ich einen Tag und dann trage ich sie wieder 2 Tage lang auf. Im Sommer benutze ich sie manchmal sogar 2 mal am Tag . Tragt die Heilerde am besten mit einem Pinsel auf. Ich benutze immer einen               schwarzen coloration Pinsel, diese gefallen mir besser, als die Maskenpinsel, 
da sie fester sind und man sie leichter reinigen kann. 
Ihr bekommt diese Heilerde bei Rossmann oder dm für ca. 5 €.





3. WOFACUTAN medicinal Waschlotion

Mit Wofacutan habe ich nur gute Erfahrungen gesammelt. Mein Hautarzt verschrieb mir diese Waschlotion damals. Ich benutze sie immer früh und abends. Sie glättet die Haut und reinigt sie milde. Wofacutan medicinal Waschlotion gibt es in der Apotheke und im Internet rezeptfrei. Die kosten für eine 500 ml Flasche betragen ca. 5 €.


Das waren meine 3 Geheimwaffen, ich hoffe sie helfen euch weiter. :)
Falls ihr unter Akne leidet, solltet ihr trotzdem zu einem Hautarzt gehen.

Vielen Dank fürs lesen!

Küsschen :*


Mittwoch, 20. November 2013

An die Beautygirls!

Hey meine Lieben,

und herzlich Willkommen auf meinem Blog.

Meine Name lautet Nani und ich bin 21 Jahre alt.
In meinem Blog geht es um Beauty und Health.
Mehr werde ich nicht verraten, lasst euch einfach überraschen!